1968年的时候，于洋报名去邵氏电影公司南国实验剧团第八期训练班读书。一直到了1970年他才正式出道演戏。到了1972年，他演了《荡寇滩》这部电影，一下子就把大家的目光给吸引过来了。那时候要是按照这种发展势头走下去，他完全有机会成为当红的男明星。可惜后来因为一些合约的问题，他在圈内发展得不是很顺利，于是在多伦多经商。1998年薛家燕找他拍戏的时候，他正好也有点想演戏的念头，就返回了香港签约了TVB。从那以后他就一直在TVB工作了。 于洋其实是在20世纪70年代就全家移民去了加拿大的。但是他为了继续拍戏还是自己回到香港工作生活。他在TVB一呆就是几十年。一直到2020年他才低调离开TVB。 离巢之后于洋并没有拍太多戏。这些年他基本都住在加拿大过退休生活。妻子三番五次地催他回去带孙子，他才在不久前返回了加拿大。前几天在2026年农历新年刚过完的时候，于洋就回到香港看望老朋友。 杨绍鸿知道于洋回来了之后非常高兴。等对方休整了一天后马上给他办了个接风宴。杨绍鸿还晒出了两人合照，看起来感情很好。77岁的于洋看上去精神状态还不错，一点也不显老。满头银发加上一副银框眼镜显得很慈祥。 他和杨绍鸿其实很早就认识了。早在80年代杨绍鸿还是TVB助理编导的时候他们就合作过了。后来杨绍鸿去亚视发展了，于洋也回TVB拍戏了。虽然两人没有再合作过但一直保持着联系。 这次难得回香港一趟好朋友们都非常热情。这也说明了他们之间的友情非常深厚。如今于洋的两个儿子都在加拿大成家立业了大儿子经营冻肉批发生意。大儿媳妇是爱尔兰人夫妻俩生了两个孩子其中一个是经济分析师。这样一来于洋在加拿大就已经三代同堂了。 从1998年开始于洋一直在TVB工作直到2020年才离开主要原因是想尝试更多样化的发展甚至还去洽谈过内地的影视项目但最终还是抵不住家人的催促返回加拿大颐养天年。