现在流感季节刚过去不久，不少孩子体温正常、抗原检测转阴了，身体却还在恢复期。山东省泰安市宁阳县第一人民医院儿科门诊最近碰到了不少这种情况，窦翠萍主任说，孩子们主要表现为晚上老咳嗽、动一动就心慌胸闷、吹冷风还起疹子。这些症状一持续好几周，把孩子的学习和生活都耽误了。专家分析，这其实是身体在修复气道黏膜和免疫系统时出现的正常过程。小孩子本身就比较脆弱，容易留下“余邪”，也就是中医说的气阴两伤、余热未尽。如果不及时调理，以后可能会落下慢性呼吸道病或者免疫紊乱的毛病。 关键是这些症状特别隐蔽，家长很容易把干咳当成普通感冒后遗症，或者觉得孩子肚子痛是不想上学装的。窦翠萍提醒家长，要是孩子咳嗽超过一周、夜里睡不着觉；跑两步就心慌胸闷脸色变；皮疹变多特别痒；头痛头晕没精神；肚子痛还拉稀，这就得赶紧带医院去看看。 关于康复期怎么护理，专家建议在家里先让孩子多休息，退烧后半个月最好别做剧烈运动。饮食要清淡易消化，多吃梨、百合、山药这类润肺健脾的食物。出门要穿暖和点，别让冷空气直接刺激呼吸道。不过要注意，家里的护理没法代替看病。如果症状一直不好甚至加重了，必须找专业医生好好检查一下。医院一般会根据孩子的具体情况开点中药或者西药一起吃，帮着清热生津、益气养阴、调理脾胃。 从大局上看，这种“感染后综合征”的管理现在特别重要。国家现在把医疗工作重点从治病转到了关注健康上。这就需要医院给家长提供更精细的指导，也需要家长自己学点健康知识。只有医生、学校和家长一起努力搭好第二道防线，让每个孩子都能健健康康地长大才行。