你们看哈，最近有个网红在直播里宣布不干了，原因是医生说他的肺功能太差，居然跟95岁老人一样。真有这么夸张吗？咱们来聊聊。其实啊，医生说的肺“年龄”，主要就是看肺功能怎么样。上海市肺科医院呼吸与危重症医学科的胡洋主任给记者解释说，这个肺功能检查，就是拿一个人跟同龄人比，看差多少。要是差很多，像慢阻肺啊、肺气肿这些毛病就容易找上门了。 武汉市肺科医院肿瘤科的李铭主任也说，这种说法就是个形象的比喻。临床上判断肺功能好坏的办法有好几种。比如大家可以自己填个 mMRC 呼吸困难问卷，看看自己难受不难受。再做个肺功能检查，看看气能不能吸满。还有胸部 CT 检查，能看出有没有肺气肿、肺大疱或者是炎症啥的。这些结果加起来，就把你肺的情况给测出来了。 那肺功能为啥会变差呢？老了年纪大是一个原因，长期抽烟、空气污染、呼吸道感染、还有那些矿工成天吸粉尘的环境也都很伤肺。不过大部分问题还是能治的。你看那种肺纤维化、慢阻肺之类的病通常治不好，但吃点药、练练呼吸康复，还是能让病情慢点恶化的。 关键还是预防。要把那些坏东西挡在外面。空气太脏了、烟雾多了、PM2.5 浓度高了，都会伤肺。所以咱们得养成好习惯：作息规律点、运动多一点、饮食均衡点，这样身体抵抗力就强了。 有几类人特别得小心保护肺部。像煤矿工人、采石场工人这些整天跟粉尘打交道的人，一定要戴好口罩。还有已经查出肺有毛病的人，不管是哮喘还是肺癌，都得赶紧治别拖着。 对咱们年轻人来说体检发现肺结节也别太慌。胡洋主任说了大概 90%的肺结节都是良性的。发现了以后定期复查就行，平时少抽烟、避开脏空气的地方。保持好心情和健康作息，免疫系统强大了才不容易得大病。