就在张家口市桥东区的七里山公园里，一帮“太极人”把这儿的清晨给唤醒了。一百五十多号人穿着统一的练功服，顶着朝阳排成七路纵队，刚一出手就像把折扇似的，轻轻松松推开了初夏的那层雾气。其实这也不是普通的晨练，大家凑在这儿是在搞河北省首届全民健身大会的桥东区健身（太极拳）大赛呢。比赛刚开始，鼓点和口令混在一起响着，选手们挨个上场。最老的那位都七十来岁了，最小的才十岁，可是不管多大年纪，手里的“松沉、圆转、慢匀”六个字都没走错样。大家打的招式有高有低，但大伙儿一起把个“柔”字给做足了——把强硬的劲儿变软，用安静的姿态去应对动静。大伙儿就这样把老祖宗的那套“四两拨千斤”的老智慧，变成了现在人都能摸得着、听得见的现代节拍。 整整两个钟头的比拼下来，七支队伍轮换着上台，台下的观众席可热闹了，连拍照、叫好还有吹口哨的声音都连成了一片。就连平时在公园里跑步的人也没闲着，脚步停在一边跟着大家比划起了基本功。比赛一结束，不少人直接就在广场上留了下来，自发凑成了一支“流动队伍”接着练。这才是全民健身最有味道的一幕：比赛虽说完了，可大伙儿的运动才刚开始。桥东区这次特意把太极拳放进了全民健身的“菜单”里。这么一来不光是让那些老拳谱有了新的读者，也让不少年轻人头一回发现：“慢”并不意味着效率低反倒是另一种高效——只有慢下来才能听着自己的心跳声；只有松下去才能攒足劲头。 当太极变成了桥东人的“日常背景乐”，中华传统文化的种子就在街头巷尾悄悄地开始生根发芽了。等到太阳下山把七里山公园染成了金色的时候，选手们虽然散了场，但“以柔克刚、以静制动”的太极精神却还留在空气里没散掉。有人背着孩子回家了；有人拍着巴掌庆贺；还有人顺着小路走完了最后一公里。这股子太极的风还在吹着呢；全民健身的那把火早就被点燃起来了。