这款由蒲公英打造的养肝茶，居然能把4种常见肝病一网打尽。田间随处可见的婆婆丁，就是那个让人忽视的护肝小能手。它在《本草纲目》里可是“入肝、胃二经”的大人物，靠清热解毒和利尿消炎出名。以前古人把它写进药方，现在咱直接泡进茶杯，就是给肝脏穿上一件“防护服”。 不过这味苦、性寒的食材光泡水容易伤到脾胃。要想让它更好地发挥作用，就得听古籍里的话——把蒲公英和决明子、枸杞、白茅根、苦苣凑成“五味联盟”，这样一凉一热正好中和。每天来一壶，连续喝半个月，口苦、易怒、尿黄这些毛病就能偷偷消失。 具体操作其实很简单：抓一撮蒲公英和枸杞各5克，加上决明子2克、白茅根和苦苣各3克，冲洗干净后用90度以上的热水泡10分钟就行。要是嫌麻烦去超市买那种现成的袋泡茶也可以。 这类茶最适合四类人常喝：一是脾气暴躁的急脾气朋友；二是经常喝酒应酬的人；三是爱吃大鱼大肉导致脂肪肝的人群；四是脸色蜡黄、气色差的人。不管是想解酒还是想清理肠道垃圾，这五味茶都能派上用场。 现在很多人因为熬夜、喝酒还有暴饮暴食把肝脏折腾坏了。想要让肝脏保持健康最笨也是最有用的办法就是：把这个蒲公英养肝茶当成白开水喝。坚持半个月你会发现：早上的尿不黄了，情绪也变得稳定了，就连脸色都亮堂了许多。护肝不是等到出了大问题才去治而是从现在开始行动起来。 给肝脏喝足了水才是最高级的保养方式。别再等身体发出警报才想起吃药不如现在就把这杯淡茶喝起来。让这四种肝病在你身边消失把最好的状态留给自己和生活吧。