在2026年的春天，长沙市实验中学的张桃校长在开学典礼上给全体师生上了一课，她结合惊蛰节气和丙午马年的寓意，用“蛰伏，是为了更好地奔腾”的标题，给大家讲了成长的真谛。蛰伏是力量爆发前的积蓄，是向上生长前的扎根，是内心困顿打破后的觉醒。她把“奔腾、积蓄、蜕变”这三个关键词送给了大家。 张桃校长说，今年是丙午年，也就是中国传统意义上的马年。在马年和惊蛰这个特殊的时刻，同学们要像惊蛰的万物一样，在这一声春雷中破土而出，向阳而生。她还提到了春晚周深演唱的《吉量》，这首歌诠释了神马因为心向光明才能驰骋天地。她希望同学们不要在坦途上裹足徘徊，而是要像真正的骏马一样，不用扬鞭自奋蹄。 她说作为“双新”示范校，长沙市实验中学倡导的卓越就是这样一种奔腾姿态：课堂上攻克难点、实验室探索创新、操场上挑战极限。真正的千里马疲惫时还记着目标，她希望长实少年都能做成长的千里马。当每一个你都奋力向前时，我们的国家和民族就有了奔腾不息的力量。 接下来是积蓄这一部分。张桃校长说没有深厚的积蓄就无法到达心中的远方。就在上周教育部发布了《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，这个文件中“健康第一”八个字令人深受触动。她希望同学们要主动积蓄身体的力量和心灵的能量。 在身体方面同学们要走出教室去操场锻炼，让汗水带走疲惫和锻炼激发活力。在心灵方面同学们要积极悦纳自我关爱他人。才能在新学期拥有向前奔腾的力量和自我温暖传递温暖的能力。 最后是蜕变这一部分。张桃校长说惊蛰是蛰虫的蜕变，马驹在奔跑中才能长成骏马。她提到了今年春晚宇树机器人与少年同台武打背后是这家企业从默默无闻到全球领跑的技术蜕变。 长沙市实验中学这个校名中的“实验”二字是嘱托也是荣耀。自从1989年成为省级实验中学以来三十多年间敢试敢闯的实验精神已经融入了长实人血脉中。 她希望新学期大家秉持实验精神做自己成长的导演去尝试开启属于自己的蜕变之旅。 老师们同学们！惊蛰已经到来万物都开始生发丙午马年也已经开始时间紧迫不能等待新学期里希望你们能以奔腾之姿驰骋旷野心向远方健康之基强健体魄丰盈心灵蜕变之志破土而出日日自新祝老师们工作顺利桃李芬芳！祝同学们如惊蛰万物沐春雷而醒趁春风而进如奔腾骏马一马当先前程万里！